Fisch für die Figur
Das Diätgeheimnis der Urvölker: Bei Paleo-Diät und Low-Carb geht’s mit viel Fisch und Meeresfrüchten auf direktem Weg zur Strandfigur!
Leichte Rezepte für die Figur
Victoriasee-Barsch-Gemüse-Päckchen
leicht
40 min
Low-Carb-Pizza mit Stremellachs
leicht
60 min
Pangasius im Dämpfkörbchen
mittel
40 min
Thunfisch mit Asia-Gemüse
mittel
25 min
Seatiger Garnelen mit Linsensalat & Birnen-Chutney
mittel
50 min
Thunfisch-Carpaccio & Tatar
mittel
45 min
Dorade mit Wurzelgemüse
mittel
40 min
Rotbarschfilets mit Kerbelsauce
leicht
30 min
Frischer Salat mit Räucherlachs
leicht
15 min
Lachs-Sashimi mit Passionsfrucht-Marinade
leicht
35 min
Brombeer-Melonensalat mit Lachs-Tataki
leicht
15 min
Schollenröllchen auf Sommersalat
leicht
25 min
Wie mache ich Ceviche?
leicht
15 min
Steinbutt auf buntem Tomatensalat
mittel
20 min
Zander im Pergament
leicht
40 min
Skrei aus dem Ofen
leicht
35 min
Bowl mit Garnelen, Avocado & Hummus
leicht
60 min
Carpaccio vom Orangenlachs
leicht
20 min
Kabeljau auf Dillgurken im Pergament
leicht
40 min
Hummer mit Sommersalat
leicht
35 min
Jakobsmuscheln mit Mangosalat
mittel
30 min
Kräuterseelachs im Pergament
mittel
30 min
Pulled Lachs auf Brotsalat
leicht
35 min
Lachsfilet mit mediterranem Gemüse
mittel
30 min
Gamba Carabiniera mit Ziegenkäse
mittel
30 min
Pokébowl mit Graved Lachs
leicht
35 min
Bowl mit Pulpo
leicht
50 min
Gedämpfte Seezungenröllchen
mittel
35 min
Zitruslachs auf Spinatsalat mit Ingwer
leicht
30 min
Pangasiusfilets mit Gurkensalat
mittel
25 min
Rotgarnele Aglio e Olio mit Gurken-Spaghetti
leicht
30 min
Miesmuscheln im Pergament
leicht
30 min
Saiblingsfilets mit Lauch-Nuss-Sauce
leicht
30 min
Low-Carb-Nudeln mit Garnelen
leicht
30 min
Fjordforelle Sous-vide mit persischem Salat
leicht
50 min
Miesmuschelsalat
leicht
35 min
Seeteufel Sous-vide mit Spinat-Melonen-Salat
leicht
35 min
Lachspfanne mit Reis & Gemüse
leicht
20 min
Königskrabbe in Zitronen-Estragon-Butter
mittel
45 min
Bowl mit Räucherlachs
leicht
30 min
Bowl mit Arctic Rose®
leicht
30 min
Bowl mit gebeizter Gelbschwanzmakrele
mittel
30 min
Gebeizte Gelbschwanzmakrele Asia-Style
leicht
15 min
Steinbuttfilets mit Artischocken
mittel
40 min
Asiatischer Bratreis mit Bio-Garnelen
leicht
25 min
Dorade auf Fenchelgemüse
leicht
40 min
Gedämpfte Gelbschwanzmakrele
mittel
45 min
Heilbutt mit mediterranem Risotto
mittel
50 min
Thailachs mit Mango-Salsa
leicht
20 min
Brunch-Bowl mit Stremellachs
leicht
15 min
Kabeljau auf Ingwer-Pfannengemüse
leicht
25 min
Petersilienwurzelsuppe mit Krabben
leicht
30 min
Pochierter St. Pierre
mittel
45 min
Seeteufel auf Pak Choi
mittel
25 min
Räucherlachs auf Zudeln
leicht
20 min
Kabeljau auf Senf-Schaum mit Schmorgurke
leicht
30 min
Seelachsfilets mit Zuckerschoten
leicht
25 min