Rezepte
Schnell und gut mit Fisch aus der Dose
Ob Express-Pasta, Super-Stulle oder Plus-Size-Salat: Fisch aus der Dose ist immer parat und zu allem bereit, wenn der Hunger groß und die Lust zum Kochen klein ist. Dabei sind Thunfisch, Sardinen oder Hering aus der Konserve nicht nur äußerst praktisch für den Vorrat, sondern stecken auch noch voller gesunder Inhaltsstoffe!
Rezept-Kategorien mit Fischkonserven
Rezepte mit Thunfisch
Deutsche See »Thunfisch-Mix«
Für die schnelle Alltagsküche
Dosenthunfisch ist unschlagbar praktisch und wandlungsfähig. Bei spontanem Appetit, verwandelt er sich blitzschnell in saftigen Sandwich-Belag, Topping auf Pizza oder Ofenkartoffel und er peppt jeden Salat im Handumdrehen auf. Für ein ultraschnelles Nudelgericht haben wir sogar noch ein Extra-As im Ärmel: unser Thunfisch für Pasta braucht für ein komplettes Hauptgericht nicht mehr als einen Teller gekochte Spaghetti. In unserem Bundle finden Sie alle Sorten Thunfisch von Deutsche See in einem Probierpaket.
So gesund ist Dosenfisch
Fisch und Meeresfrüchte sind wertvolle Nährstofflieferanten. Das gilt auch, wenn sie aus der Dose kommen, denn die meisten ihrer gesunden Inhaltsstoffe sind hitzestabil.
Omega-3-Fettsäuren
Dosenfisch wie Hering, Sardine, Thunfisch oder Makrele enthalten Omega-3-Fettsäuren, die das Herz-Kreislauf-System schützen und Entzündungen im Körper reduzieren können.
Protein
Fisch und Meeresfrüchte sind ausgezeichnete Eiweißquellen. Sie sorgen für ein nachhaltiges Sättigungsgefühl, sind unverzichtbar für den Muskelaufbau und fördern einen aktiven Stoffwechsel.
Vitamine
Fisch und Meeresfrüchte sind gute Lieferanten für die Vitamine A, D und E. Da diese Vitamine allesamt hitzeunempfindlich sind, bleiben sie beim Dosenfisch weitestgehend erhalten.
Spurenelemente
Jod, Zink und Selen sind in Seefisch und Meeresfrüchten reichlich enthalten. Sie sind wichtig für den reibungslosen Stoffwechsel und ein funktionierendes Immunsystem.
Rezepte mit Hering
Neu: Heringsfilet in vier schmackhaften Sorten
Im Supermarkt & Online
Ob würzig oder cremig, mild oder pikant – unsere vier neuen Heringsfilet-Kreationen mit Hering aus MSC-zertifizierter Fischerei verbinden Tradition mit modernen Aromen und sorgen für reichlich Abwechslung in der Fischküche.
