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Thunfisch-Garnelen-Ceviche mit Orange und Granatapfel

  • Leicht
  • 1 Std. 25 Min.
  • 3 Min.

Fruchtig-scharfes und sommerleichtes Powerfood für heiße Tage.

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Zutaten

Portionen

Schritte

  • 1

    Thunfischfilet auftauen lassen. Danach in grobe Würfel schneiden. Garnelen ebenfalls auftauen lassen und anschließend vom Panzer befreien.

  • 2

    Garnelen im kochenden Salzwasser ca. 2-3 Minuten garen. Danach herausnehmen und auskühlen lassen.

  • 3

    Den Saft von 3 Limetten auspressen. Thunfisch und Garnelen in eine Schüssel geben, mit dem Limettensaft übergießen und ca. 60 Minuten abgedeckt im Kühlschrank marinieren lassen.

  • 4

    In der Zwischenzeit den Saft der letzten Limette auspressen und mit Ketchup, Olivenöl, Tabasco und Worcester verrühren.

  • 5

    Die Schale der Orangen mit einem scharfen Messer entfernen. Anschließend die Orangen halbieren und in Scheiben schneiden. Die Kerne aus dem Granatapfel lösen. Kräuter waschen und zupfen.

  • 6

    Nun die Flüssigkeit vom Thunfisch und den Garnelen abgießen und das vorbereitete Dressing zugeben. Alles vorsichtig vermengen und mit Salz abschmecken.

  • 7

    Danach die Granatapfelkerne und Orangenscheiben zugeben und ebenfalls vorsichtig vermengen. Alles anrichten und mit den Kräutern bestreuen.


Bitte bewerten Sie dieses Rezept ⭐⭐⭐⭐⭐

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Ø 4 / 5 aus 3 Bewertungen, davon 1 mit Kommentar

Lucas Kühn

Februar 2026

Auftauen?!

Als Koch ganz klares Nein zu ceviche aus aufgetautem Fisch. Ceviche lebt in seiner Einfachheit vordergründig von Frische und Konsistenz und verzeiht definitiv keinen Tauverlust.

Deutsche See Redaktion antwortet:
Lieber Leser und Fischfreund, aus kulinarischer Sicht können wir Ihren Einwand gut verstehen. Die EU-Verordnung Nr. 853/2004 schreibt allerdings gesetzlich vor, dass für den Rohverzehr bestimmter Fisch für mindestens 24 Stunden bei einer Temperatur von -20 °C oder darunter im gesamten Erzeugnis eingefroren werden muss. Es gibt allerdings einige Ausnahme-Regelungen für bestimmte Arten und Fanggebiete, sowie für Fisch aus Aquakultur. Da für uns die Gesundheit unserer Kunden selbstverständlich an erster Stelle steht, empfehlen wir für die Zubereitung von rohem Fisch aber grundsätzlich entsprechend behandelte Produkte. Mit freundlichen Grüßen, Ihre Redaktion

Schritte

  • 1

    Thunfischfilet auftauen lassen. Danach in grobe Würfel schneiden. Garnelen ebenfalls auftauen lassen und anschließend vom Panzer befreien.

  • 2

    Garnelen im kochenden Salzwasser ca. 2-3 Minuten garen. Danach herausnehmen und auskühlen lassen.

  • 3

    Den Saft von 3 Limetten auspressen. Thunfisch und Garnelen in eine Schüssel geben, mit dem Limettensaft übergießen und ca. 60 Minuten abgedeckt im Kühlschrank marinieren lassen.

  • 4

    In der Zwischenzeit den Saft der letzten Limette auspressen und mit Ketchup, Olivenöl, Tabasco und Worcester verrühren.

  • 5

    Die Schale der Orangen mit einem scharfen Messer entfernen. Anschließend die Orangen halbieren und in Scheiben schneiden. Die Kerne aus dem Granatapfel lösen. Kräuter waschen und zupfen.

  • 6

    Nun die Flüssigkeit vom Thunfisch und den Garnelen abgießen und das vorbereitete Dressing zugeben. Alles vorsichtig vermengen und mit Salz abschmecken.

  • 7

    Danach die Granatapfelkerne und Orangenscheiben zugeben und ebenfalls vorsichtig vermengen. Alles anrichten und mit den Kräutern bestreuen.


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Lucas Kühn

Februar 2026

Auftauen?!

Als Koch ganz klares Nein zu ceviche aus aufgetautem Fisch. Ceviche lebt in seiner Einfachheit vordergründig von Frische und Konsistenz und verzeiht definitiv keinen Tauverlust.

Deutsche See Redaktion antwortet:
Lieber Leser und Fischfreund, aus kulinarischer Sicht können wir Ihren Einwand gut verstehen. Die EU-Verordnung Nr. 853/2004 schreibt allerdings gesetzlich vor, dass für den Rohverzehr bestimmter Fisch für mindestens 24 Stunden bei einer Temperatur von -20 °C oder darunter im gesamten Erzeugnis eingefroren werden muss. Es gibt allerdings einige Ausnahme-Regelungen für bestimmte Arten und Fanggebiete, sowie für Fisch aus Aquakultur. Da für uns die Gesundheit unserer Kunden selbstverständlich an erster Stelle steht, empfehlen wir für die Zubereitung von rohem Fisch aber grundsätzlich entsprechend behandelte Produkte. Mit freundlichen Grüßen, Ihre Redaktion