Rezept teilen
Meerbarbe mit Brotsalat
- Leicht
- 40 Min.
Drucken
Zutaten
Portionen
-
8Rote Meerbarbenfilets à 50 g
-
1/2Ciabatta-Brot
-
2Knoblauchzehen, grob gehackt
-
80 mlOlivenöl
-
8Kirschtomaten
-
1Bio-Zitrone
-
80 gKapern
-
1/2 BundEstragon
-
Fleur de Sel
Schritte
-
1
Für den Brotsalat das Ciabatta grob würfeln. Anschließend den Knoblauch im Olivenöl leicht anbraten, die Brotwürfel hinzufügen und mit anrösten. Dann die Brotmischung flach auf einem Backblech verteilen und für ca. 30 Minuten bei 120 °C im Backofen trocknen. Währenddessen die Tomaten halbieren.
-
2
Das Backblech aus dem Ofen ziehen und die Tomaten, etwas Zitronenabrieb und den Saft der Zitrone, die Kapern, den gehackten Estragon und etwas Fleur de Sel hinzufügen.
-
3
Die Rote Meerbarben-Filets in Olivenöl bei mittlerer Hitze von jeder Seite ca. 1,5-2 Minuten braten und mit Fleur de Sel würzen.
-
4
Den Brotsalat mit den Filets anrichten und einen Schuss Olivenöl darübergeben.
Weitere Rezepte
Aus dem Ofen
Sommer-Rezepte
Mediterrane Küche
Salate
Zero Waste
Lucky Leftovers
Rote Meerbarben-Rezepte
