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Schnelle Garnele nach Mediterraner Art

Seafood-Genuss ganz ohne Vorbereitung: knackige Garnelen mit einer köstlichen Marinade aus Knoblauch, Oregano, Zitronenthymian, Chili und Tomate verfeinert. Fertig in 5 Minuten.

Schnelle Garnele »Nach mediterraner Art«

Sie möchten in der Küche an Zeit, aber nicht an Genuss sparen? Unsere "Schnelle Garnele" ist blitzschnell zubereitet und steht im Handumdrehen auf dem Tisch. Dafür die marinierten Garnelen fünf Minuten in der Pfanne braten und mit einer Beilage nach Wahl genießen – ob Pasta oder Reis, Couscous oder geröstetes Baguette.

Für die Variante "nach mediterraner Art" haben wir knackige Garnelen mit einer köstlichen Marinade aus Knoblauch, Oregano, Zitronenthymian, Chili und Tomate verfeinert. So geht Seafood-Genuss ganz ohne Vorbereitung!

Lat. Bezeichnung:

Penaeidae (Geißelgarnele)

Artikelbeschreibung:

Garnelen, roh, geschält, entdarmt, in einer Würzmarinade nach mediterraner Art, mit Orange, Tomate, Chili, Knoblauch, Zitronenthymian und Oregano, aufgetaut, vakuumverpackt

Zertifikat:

ASC-C-00003

ASC-zertifiziert gezüchtete/r Fisch/Meeresfrüchte. www.asc-aqua.org

- ASC-Produkte

Zutaten:

70 % GARNELEN, Rapsöl, 6,9% Orange, Olivenöl, 2,7% Tomate, natürliche Aromen, Chili, Knoblauch, Branntweinessig, Salz, Zitronenthymian, Oregano, Säureregulator: Citronensäure, Antioxidationsmittel: NATRIUMMETABISULFIT

Allergene:

Schwefeldioxid/Sulfite, Antioxidationsmittel, Krebstiere

Nährstoffe	pro 100 g	pro Verkaufseinheit
Brennwert	848 kJ / 204 kcal	1.272 kJ / 306 kcal
Fett davon gesättigte Fettsäuren	17,4 g 1,8 g	26,1 g 2,7 g
Kohlenhydrate davon Zucker	1,2 g 0,8 g	1,8 g 1,2 g
Eiweiß	10,9 g	16,4 g
Salz	1,5 g	2,2 g

Zutaten:

Nur im durchgegarten Zustand verzehren

Hinweise

Zubereitung

Pfanne · ca. 5 Minuten

Den Inhalt des Beutels in einer vorgeheizten Pfanne oder Wok bei hoher Temperatur für ca. 2 Minuten braten. Anschließend bei mittlerer Hitze für 2-3 Minuten weiter braten, dabei gelegentlich wenden.